職場不適応
職場不適応 職場不適応とは 職場不適応(いわゆる出社恐怖症)は「登校拒否症」の会社版と言えます。職場や心身の病気、家庭の問題などが元となり、職場にうまく適応できなくなり、出社拒否となり無断欠勤を重ねていくような状態を職場不適応と呼びます。しばしば抑うつ症状や心身症の症状を生じることがあります。 原因 職場ストレスと個人の性格・価値観・就職動機などの不適合から発症します。 職場ストレス 主な職場ストレスとして、転勤、昇進、単身赴任、関連会社へ出向などの職場の配置転換があり、職務内容では、仕事量の増加、責任の重い仕事、細分化・単純化した仕事などがあり、職務条件では、合理化、職場のＯＡ化、交代制勤務などがあげられます。また、職場における人間関係では、上司との意見・感情的対立、同僚との競争、部下との関係のまずさなどがあり、対外的には顧客とのトラブルなどが挙げられます。 こ
メンタルタフネスを引き出す！：ストレス耐性を知ってメンタフ度を鍛える - ITmedia Biz.ID
同じ環境でもストレスに打ち勝てる人とそうでない人がいる。その違いは、ストレスに耐え得る心の柔軟さや強さ、つまり「ストレス耐性」の高低によるものだ。ストレスに負けない人になるにはどうしたらいいのか。その仕組みと方法を見てみよう。 ストレスは、外部から心と体に力が加わってゆがんでいる状態を指す。人を軟らかいゴムボールだとすると、リストラや人間関係の問題など、ストレスの原因（ストレッサー）は、飛んできてぶつかった石。そして、石がぶつかったことによるボールのゆがみがストレスなのだ（右図1）。 同じストレッサーにさらされても、それによる影響の表れ方は、人によって異なる。たとえば疲労や不眠、また頭痛といった身体面に症状が表れる人もいれば、不安や抑うつといった心理面に症状が表れる人もいる。また、遅刻の増加や無意識に嫌な相手を避けるなど行動面に症状が出る人、依存やあきらめといった考え方に変化が起きる人も…
調査のコメントで浮き彫りになった「こころの病」の実態
筆者は，10月11日付けのこの欄で，9月26日から10月2日にかけて実施した「ITエンジニアのメンタルヘルスに関するアンケート」の調査結果を報告した(3割弱が「こころの病と診断されたことがある」）。アンケートでは，「こころの病」に関するご自身の悩みや会社の体制など，ITエンジニアのこころの病に関する意見を自由に記入していただいた。このコメント数は406件にも上った。 今回は，アンケート回答者に記入していただいたコメントを基に，こころの病にかかる原因や背景，会社のサポート体制の現状，エンジニアに必要な心構えなどを探っていきたい。まずは，「最近，こころの病が急増している」と指摘するコメントを紹介しよう。 ■周囲を見ると非常に多いです。異様に多いです。自分の部下も複数人追い込んでしまった経験がありますが，プロジェクトで独立して活動していますので，人事上の上司ができることも限られます。それどころか
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asahi.com：「感情労働」時代の過酷 - 週刊朝日・ＡＥＲＡから - 就職・転職
