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健康に関するnozomi_privateのブックマーク (5)

  • 『低体温の原因と改善法!男性や子供も要注意、低い体温を上げると不調がなくなる - 子育ての達人』へのコメント

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    『低体温の原因と改善法!男性や子供も要注意、低い体温を上げると不調がなくなる - 子育ての達人』へのコメント
    nozomi_private
    nozomi_private 2016/03/20
    鬱病というのは乱暴に言えば前頭葉の活動が極端に落ちることなので、原因を低体温のみに求めるのはさすがに無理があると思うけど「治療」として低体温改善はアリかなと思う。沖縄にでも住めればすごく改善しそう(夢
  • 疲れてきたり、風邪などひくと、まぶたが腫れます。(以前は唇、耳、手の指も腫れました)大体2,3時間~ - 疲れてきたり、風邪などひ... - Yahoo!知恵袋

    ストレス、アレルギー。 厳密に言うとストレスはアレルギー症状を起こしやすくするのです。 皮膚に症状が出るならまずはビタミンCやB群+A・Eなどで皮膚を強化し、疲労時やストレスがピークの時は野菜かサプリメントで栄養を強化し、よく寝ることです。 症状が出るのは体内のアレルギー発現物質(何かはわかりませんがおそらくヒスタミンやロイトコリエン、プロスタグランジンなどアレルギーに関与するもの)を上手く解毒できないからです。 皮膚などに出やすいのは細胞自体の代謝。世代交代が早いからです。例えば重症のアレルギーでも手のひらや足の裏には出にくいです。逆に粘膜や普段外部にさらされない部分は出やすいです。 風邪で関与するのはビタミン類と抗酸化物質です。 ストレスは特にビタミンCを浪費します。タバコも悪いですがストレスの方が回避できない分脅威です。 検査で出ないのはアレルギーでも抗体起因ではなくアレルギー誘発物

    疲れてきたり、風邪などひくと、まぶたが腫れます。(以前は唇、耳、手の指も腫れました)大体2,3時間~ - 疲れてきたり、風邪などひ... - Yahoo!知恵袋
    nozomi_private
    nozomi_private 2012/05/12
    「症状が出るのは体内のアレルギー発現物質を上手く解毒できないからです。」 ストレスが症状を助長する、と。疲労もストレスに含まれる。解決するにはビタミンCとBのサプリを腐るほどとること
  • <子どもの花粉症>8割が9歳までに発症 正しいはなのかみ方サイト「ハナイク」開設 大王製紙  (毎日新聞) - Yahoo!ニュース

    <子どもの花粉症>8割が9歳までに発症 正しいはなのかみ方サイト「ハナイク」開設 大王製紙  毎日新聞 3月8日(火)17時0分配信 子どもの花粉症の8割が9歳までに発症していることが。、エリエールブランドの大王製紙(東京都新宿区)の調査で明らかになった。同社では8日、「正しいはなのかみ方」を子どもに教え、副鼻腔(びくう)炎などの健康リスクを防ぐ「ハナイク(鼻育)」推進の一環として、「ハナイクWebサイト」(http://elleair-plus-water.com/hanaiku)を開設した。 調査が2月10日、0〜15歳までの子どもを持つ母1000人に対してインターネットで実施。結果によると、40.6%の子どもに花粉症の疑いがあり、そのうち81.3%が9歳までに発症していることが分かった。「改善してあげたい花粉症の症状」は「鼻みず・鼻づまり」が89.4%でトップだったが、正しいはなの

    nozomi_private
    nozomi_private 2011/03/08
    「81.3%が9歳までに発症している」確かに子供は幼稚園でも学校でもそのあとでも大人の数倍戸外で被爆してる時間が多いわけで、固体の小ささもあわせ被爆から発症までが早いのかも/体育館に閉じ込めるのも・・・
  • 「俺の邪悪なメモ」跡地

    nozomi_private
    nozomi_private 2010/04/16
    ブラックジャックによろしくの冒頭が睡眠不足を自慢しあう場面だった/非専門家の記事にこれだけ反響あるのがふしぎだけれど今の日本には必要な記事。ネットを見回しても鬱病寸前という人は多い
  • コーヒーからポリフェノール 心だけでなく体も癒やす(産経新聞) - Yahoo!ニュース

    仕事の疲れを癒やしてくれるコーヒー。豊富に含まれるポリフェノールが動脈硬化を防いでくれる効果が期待される(写真:産経新聞) 動脈硬化の抑制などに効果があるとされるポリフェノール。赤ワインやココアなどに含まれていることは広く知られている。しかし、コーヒーにも赤ワインに匹敵する量のポリフェノールが含まれ、一日の生活の中で仕事の合間や後に飲むコーヒーから最も多くのポリフェノールが摂取されていることが、ポリフェノール研究の第一人者として知られるお茶の水女子大大学院の近藤和雄教授の調査・研究で分かった。(太田浩信) ◆お茶よりも多く 飲み物100ミリリットル当たりに含まれるポリフェノールの量は、赤ワインが濃さによって150〜300ミリグラムで平均すると230ミリグラムほど。これに対してコーヒーには200ミリグラムのポリフェノールが含まれ、緑茶は115ミリグラム前後という。 近藤教授が900

    nozomi_private
    nozomi_private 2010/03/02
    この手の健康関連記事は事実上宣伝となっていてためしてガッテンなどの影響は多大。コーヒーは投機性の強い作物なので市場への影響を考えると判断が難しい/コーヒーは血管収縮させる作用もあることを併記すべきでは
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