「セクハラされています」、若手女性SEからこんな相談を受けたら
Q.開発チームのリーダーを務めています。先日、20代後半の女性SEから「セクハラされています。助けてください」と相談を受けました。聞くと、ある上司から「仕事の話がある」と、頻繁に飲食の誘いがあるとのこと。身体接触はないようですが、断り切れずに相当ストレスが溜まっているようです。どのように対応すればよいのでしょうか？ 筆者もセクハラ（セクシャルハラスメント）の相談をたびたび受けます。今では男性もセクハラだと言える時代ですが、会社を通じて筆者に相談があるのは圧倒的に女性です。事実であった場合の人事的処分を含めて相談があります。 1989年、「セクハラ」という言葉は流行語大賞に選ばれました。その後、男女雇用機会均等法の配慮義務として明文化されたのが1997年です。それからちょうど20年。今では世間一般に問題として認識される一方、会社ではセクハラ防止の周知や啓発、相談窓口の設置などを行わなければな
突発性難聴、メニエール病は脳のトラブルだった
何の前ぶれもなく、急に耳の聞こえが悪くなったり、耳鳴りが何分も続いたら、一刻も早く病院へ行こう。内耳で障害が起きる突発性難聴は、いかに早く治療を始めるかで治り方が違ってくる。突発性難聴やメニエール病の根本原因は脳の過剰な興奮だと分かってきた。 当てはまる項目が多いほどストレスが強く耳鳴りのリスクが高い ロ いつも耳鳴りがしている ロ 息苦しくなることがよくある ロ 夏でも手足が冷える ロ 消化が悪くて困ることがある ロ よく下痢、便秘をする ロ 首や肩が凝る ロ 冬にひどく汗をかく ロ ひどい頭痛になることがある ロ 手足が震えることがある ロ 気候の変化で体の調子が変わる 日ごろから冷え、下痢や便秘など、自律神経の乱れからくる不調を自覚している人は、強いストレスを受けている可能性が。聞こえの低下や耳鳴りを伴う難聴のリスクが高くなっている。 【突発性難聴・メニエール病の基礎知識】 女性に多
歩くことは生きること！ 50歳を過ぎたら「足のメンテナンス」を
下北沢病院に日本初の「足病総合センター」、ウオノメから“足の心筋梗塞”にまで対応 2017/5/22 内山郁子＝日経Gooday 下北沢病院（東京都世田谷区）に「足病総合センター」が開設されたのは2016年7月のこと。日本で初めての「足の総合病院」として、皮膚科、形成外科、整形外科、リハビリテーション科など、様々な専門領域の医師らが集結して診療に当たっている。センターの開設に尽力した、同病院の理事長で皮膚科医の久道勝也氏と、院長で形成外科医の菊池守氏に、足の総合病院が誕生した経緯や、どんな病気を診てもらえるか、「足医者」をどう活用すればいいかを聞いた。 米国の「足医者」を日本に導入 下北沢病院に「足病総合センター」を設置したのは久道理事長の立案によるそうですが、足の専門病院を作ろうと思ったのはなぜですか。 久道勝也（理事長） あまり知られていませんが、米国には、足を専門に診る「足病医」（ポ
やり過ぎ厳禁！ 「適度な運動量」ってどれくらい？
月200km以上走る人はトラブルを起こしやすい 月200kmということは、毎日約7km走っている計算になる。一般のビジネスパーソンにはリアリティのない数字だと思うが、まめに大会に出ている市民ランナーにとってはそうでもないらしい。実際、奥井さんの調査でも半数以上がそれだけ走っていたという。つい、頑張りすぎてしまう人が少なくないのだ。 この調査では同時に「医療機関の受診日数」も調べたが、200km以上走った人たちは明らかに受診日数が多く、虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞）や不整脈など循環器系の異常が認められた人も4名いたという。 「中高年の市民ランナーには大会中に突然死する人が多い。テストステロン値が低いと、循環器系疾患による死亡率が高まることが分かっています。ケガをする人が増えるのも、テストステロン値が低くなることと無関係とは思えません」（奥井さん） 血中の遊離テストステロン値が8.5pg/m
なぜANAでトラブルが続発しているのか
泡だらけのビールサービス なぜ利用者に正しく理解されないような事実関係の公表や、利用者不在と受け取られかねない対応が続いてしまったのか。私は、ANAの現場で働く社員らから、気になる声をいくつか耳にしていた。 「うちの幹部は飛行機のことを知らない人が多い」。こう嘆くのは現場で働くベテランの男性社員だ。「パイロットや整備士のレベルとは言わないが、もう少し基本的な構造は知っていてほしい」と漏らす。 同じように「現場を知らない」という声は客室乗務員からも聞かれた。ANAは2010年7月から、ホシザキ電気と共同開発した機器を使って、世界で初めて樽から注ぐ生ビールの提供を始めた。ところが、わずか2カ月ほどでサービスを中止。客室乗務員はこう明かす。 「乗客から注文を受け、機内でビールを注ぐと泡だらけ。これではサービスを続けられるはずがない。本当に実機で検証したのだろうか」と憤る。発表当時のリリースを見る
若さの目安はシミ・シワよりも「大腿四頭筋」
前ももに位置する大腿四頭筋。年齢と共に一番衰えやすい。（©Ewelina Kowalska-123rf） 櫻庭さんによると、下肢の中でも、とりわけ筋力の衰えの目安となるのが、前ももに位置する大腿四頭筋だという。 大腿四頭筋の筋肉量は、25歳くらいでピークを迎えた後、加齢により減少し、60歳では25歳時の約60％にまで落ちる（＊3）。櫻庭さんが行った研究によると、2週間ギプスを巻いて下肢の筋肉を使わないでいると、ハムストリング（ももの裏側の筋肉）の筋力は約14％衰え、大腿四頭筋の筋力は、約20％も落ちることがわかった（＊4）。 大腿四頭筋は、歩く速度に関係する、体の中でも大きな筋肉の一つ。したがって、運動不足による衰えやトレーニングによる筋肉量の増加が現れやすい。 「若さというと、肌のシミや小じわなどの外見を気にしがちですが、一番大事なのは“動ける体”であることです。動かないと、加齢と共に筋
カナリヤたちの謝罪中継
この月曜日の夜、フジテレビが通常の編成を急遽変更して全国放送したSMAPの面々による謝罪の生中継は、平均で31.2％、瞬間最高で37.2％の視聴率を記録したのだそうだ（ビデオリサーチ調べ、関東地区）。 昨今の地上波放送の数字としては、異例の高視聴率だ。それだけ、視聴者の関心が高かったということなのだろうが、私の見るに、この数字のもうひとつの意味は、テレビの役割が、既に「そういうもの」を映す方向に変化しているということだと思う。 「そういうもの」とは、具体的には「生謝罪」のことだ。 21世紀のテレビは、「歌」や「芸」や「ニュース」や「ドラマ」のような「作り手が手間をかけて作りこんだ表現や作品」よりも、テレビタレントや犯罪被害者による「素」の「会見」や「謝罪」のような、「生身の人間の赤裸々な個人情報」を映し出すことに重心を移しつつある。良いことなのか悪いことなのかはわからない。ただ、われわれは
付き合ったら痛い目をみる「メンヘラ女子」の見抜き方（二村 ヒトシ,川崎 貴子） @gendai_biz
編集者M 「私なんてどうせ」と言う。 「どうせ」のあとには、「かわいくないし」「性格悪いし」「デブだし」などの言葉が入ります。これって、自分でそう言っておきながら、「そんなことないよ」って言わせたいんですよね。この釣餌に食いついて、望み通りの言葉を言ってあげるとセックスできたりします。でも、1回言ってあげると、毎回言ってあげなきゃいけなくなる。そして、言わないとブチ切れるというパターンに陥るんです。 川崎 それは面倒くさい……。さすがメンヘラほいほい、臨場感あふれる具体例の数々! 編集者M 最後は、こういう言い方が適切かどうかわからないんですけど、受動的だけどセックスが大好きな人。 二村 あ……！！！ 川崎 二村さんが久しぶりにソウルフルな反応を…（笑）。 二村 Mくん、いままで関係があった、Mくんを苦しめた女性たちとのセックスって、わりと良かったんじゃない？ 編集者M ぼくはそんなにたく
［ブックレビュー］ちょっとの工夫で効果は絶大--「『バタバタしない』技術」
詳細：文庫 / 233ページ / PHP研究所 / 価格:626円 / 著者:吉山 勇樹 / 発売日:2014/07/03 / 外形寸法 (H×W×D):14.6cm×10.6cm×1.8cm / 重量:0.1 kg 内容：常に時間に追われて仕事をしていると、ちょっとしたトラブルで大きく予定が狂ってしまうこともある。そうした事態に陥らないために必要なのが「バタバタしない技術」。どう身につけ、どう活用するのかを多方面で活躍する著者が説く。 「今ちょっとバタバタしてるもので」。この言葉を無意識で使っていないだろうか。「なんだかよく分からないけれども忙しい」「直前まで何をやっていたのか忘れてしまったけれど、今大慌て」「この後何をするべきかまで考えられない」――。「バタバタ」は、そのような状態でいる時だ。なぜバタバタした状態になってしまうのか、また、バタバタした状態にならないようにするにはどうすれ
自分の行動と相手のやる気を引き起こす「しつもん」術 | ピックアップ｜BizCOLLEGE PREMIUM
「しつもん」することで相手のやる気を引き出すことができ、コミュニケーションも円滑になる──。そんな「魔法の質問」を考案したのが、質問家、松田充弘氏だ。氏の提唱する「しつもん」は、主にビジネスシーンにおいてどのような効果をもたらすだろうか。「質問力」の第一人者である松田氏は、2013年3月21日と4月11日、ベストセラー書籍『しつもん仕事術』（日経BP社）の実践講座を開催する。[構成／野田幾子] 松田 充弘（まつだ みひろ）：質問家。「魔法の質問」主宰。カウンセリングやコーチングの理論をベースに、自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、独自のメソッドを開発。質問するだけで魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づける。2004年より日刊メルマガ「魔法の質問」を開始。質問を投げかけ、参加者が答えるスタイルの「魔法の質問ライブ」を軸
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論理思考：トラブル対応でも開きたくなるメールの書き方(7/7ページ)：nikkei BPnet 〈日経BPネット〉
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