「本番になると弱い人」に欠けているものとは？
具体的にはどんな準備をするのですか？ 古家 徹底的にシミュレーションをします。「想定外を、すべて想定内にする」を合言葉に、相手がどんな作戦で来るか、に始まり、試合中に手をケガしてパンチが打てなくなった場合、最初にダウンを奪われて挽回しなければいけない場合、練習で絶好調なのに本番になると「思ったほど体が動かない」という事態が起きた場合…など、アクシデントを含めて、あらゆる場面を想定し、「こうなったらこうしよう」と対応策を考えます。負けて「まさか、あんな想定外のことが起こるとは」とならないように。なるべく細かく細かく、シミュレーションします。 「緊張して、本番で力が発揮できない」という先ほどのケースも、準備不足が原因かもしれませんね。 古家 その可能性が高いと思います。私は20年、若い整体師やトレーナーを指導してきましたが、「緊張して本番で力が発揮できないタイプ」は、だいたいこの本番前のシミュ
【動画で納得】バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの100m個人メドレーを何とか完泳！
【最終回】平泳ぎの不調を乗り越え、苦手対策に励んだ背泳ぎに救われる 2016/8/27 稲川哲浩＝日経Gooday 「さぁ、100mメドレーいってみましょう！」と高橋監督の熱い声援がプールに響く。できればバタフライをもう少し自主練習してから臨みたかったが、諸般の事情により、残されたチャンスはこの日だけだった。100mメドレーはバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールの順に泳ぐ。高橋監督の指導を受ける前には25m泳げなかった、バタフライと背泳ぎからいきなり始まるわけだ…。 背泳ぎでペースを上げるも、平泳ぎであおり足に 「まぁ、なるようになれだ！」と意を決してスタート。『イチ・ニー』『イチ・ニー』と心のなかでつぶやきながらバタフライで進みだす。しかし、100m最後まで持つだろうかという不安がどうしても頭をよぎり、先ほどのようには集中できない。「ん、なんか脚が沈んできたかな…。そういえば、『ニー』の
【動画で納得】記者が一番苦手なバタフライが実は「一番簡単」だった？！
社会人になって以降、プールなど滅多に行かない中年記者。しかし、ぎくしゃくした泳ぎを小学生の息子にばかにされ、一念発起。大学最強水泳部の監督の指導を仰ぐことに。心許ないクロールしかできないわが身も省みず、流ちょうな4泳法メドレーを完成させることが目標だ。 コーチ役をお願いした中央大学水泳部の高橋雄介監督に、クロール、背泳ぎ、平泳ぎの合格を何とかいただき、残るは最難関のバタフライのみとなった。水泳がもともと苦手な筆者は、バタフライを泳ぐことは夢のまた夢。高橋監督の指導を受けるまでは、10mもいかず無残に沈没してしまう有様だった。 そんな筆者のぶざまなバタフライを見ても、ニコニコと余裕の構えを見せる高橋監督。「私がもともとバタフライの選手だったので指導が得意なこともありますが、実は4泳法の中で一番簡単なのがバタフライなんです。見た目から腕力が必要な泳ぎ方と思われがちですが、小学生の体力でもキック
「ほめて伸ばす」ができなければ課長失格(1/3ページ)：nikkei BPnet 〈日経BPネット〉
旬な話題をビジネス、テクノロジー、トレンドなど多角的に解説。日経BP社のメディア横断ダイジェストです。 ビジネス nikkei BPnetの「愛され記事」 編集部が選んだ心に残る記事 デジタル 魅せる東京ゲームショウ2017 Windows 10をもっと快適に IT iPhone情報局 注目、カウントフリーSIM 夏タブレット＆モバイルノート ライフ 「別れ」の時 他人事ではない「熟年離婚」 健康的に、ダイエット 子供と過ごす夏休み テクノロジー 次世代通信規格「5G」を知る 好調SUBARUの秘密 最新技術で最良のポルシェ ロボット最新動向 環境 守ろう！「生物多様性」 ストップ！地球温暖化 台風・ゲリラ豪雨 建設 自治体研究「豊島区」 細野透が切り込む建築の世界 シティブランド・ランキング 復興ニッポン 医療 命を守る熱中症・暑さ対策 追悼・小林麻央さん 猛威を振るうノロウイルス 解決
部下を「指導」してつぶしていないか？ (2ページ目)：日経ビジネスオンライン
大人は一般に「指導」をするのが好きである。…指導の効果があがると指導者がよかったことになるし、指導されるものがなかなか指導に従わないときは、「せっかく熱心に指導してやっているのに」、悪いのは生徒のほうだということになって、教師の立場は安泰になるからである。 教育というときに、動物を訓練し、しつけるというイメージと、植物を育てるというイメージと両方がある。どちらも大切なのだが、一般に植物のイメージで考えることのほうは忘れられ勝ちのように思われる。…熱心に教育しようとする人によって、芽をつみとられたり、つぼみを台なしにされてしまったような子どもの例を、われわれは数多く見てきたのである。 何やら最近の体罰問題を予言していたかのような言葉です。「先生」とか「指導」とかの持つニュアンスにだまされてはいけないという忠告です。 知識を教えることは比較的簡単にできます。しかし、組織というものは当然それだけ
部下を「取り調べ」していませんか (2ページ目)：日経ビジネスオンライン
「僕はこの企画、あんまり魅力を感じないなぁ。せっかくこの切り口でやるのなら、ターゲットを変えて、◯◯向けに絞ったらいいんじゃないかなぁ。僕だったらそっちを選ぶけどなぁ。でも独り言だから。参考にしてもらってもいいし、参考にしなくてもいい。僕は任せた以上、君たちのやりたい方を尊重するけどね」。 部下は、僕の臭い芝居に慣れっこになっているので「はい。分かりました。考えてみます」といって、あっさりと引き下がる。そして、翌日に企画を出し直してくる。 「小倉さんの言う通りだと思いましたので、その線で作り直してみました」ということもあれば、その逆もある。「小倉さんは、そうおっしゃいましたが、やはり僕たちはこっちでやりたいんです！」。つまり、僕の助言が無視されることもある。その場合、僕はそれを受け入れる。彼らがやりたいのであれば、やらせてみる。多少の失敗は覚悟の上だ。 致命傷にならない限り、失敗は最良の経
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驚愕！患者が犯した思いもよらない吸入ミス
“飛行機人間”を目指せ (3ページ目)：日経ビジネスオンライン
患者指導の2つのアプローチ
「え、俺はそんなこと言ってない！」～理解のズレを回避する「白地図」とは (3ページ目)：日経ビジネスオンライン
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「オリンピック選手に体罰」が行われる謎を解く (2ページ目)：日経ビジネスオンライン
「優秀な一匹狼」はマネジャーの怠慢 (4ページ目)：日経ビジネスオンライン
カーナビに学ぶ部下とのコミュニケーション術 (5ページ目)：日経ビジネスオンライン
あなたの行動を徹底分解、部下が動けるように伝えよう (2ページ目)：日経ビジネスオンライン
黒板も時間割もない学習塾 (2ページ目)：日経ビジネスオンライン
青島健太：日本ハムの大谷翔平選手はいつまで「二刀流」でいくのか？ | BPnetビズカレッジ | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉
日経BP
部下に「与える」つもりで「求めた」失敗 (2ページ目)：日経ビジネスオンライン