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健康と大西睦子に関するquelo4のブックマーク (2)

  • デジタル端末、子どもの発育・教育に良い悪い?

    【3】6歳以上の子どももデジタルメディアの使用を制限する ガイドラインでは6歳以上の子どもたちは、時間および場所、使用するメディア(端末)に関して制限を設け、十分な睡眠や身体活動、健康に欠かせないその他の活動の妨げにならないようにと示されています。 メディアを娯楽道具として使用するとしても、優先順位をつけ、制限を設けるようにすべきであり、チャシアコス教授によれば「健全な子どもの成長には学校で過ごす時間や宿題をする時間、少なくとも1時間の身体活動の時間、そして社会的な関わりを持つ時間と、8~12時間の睡眠時間が必要になります。健康面での活動、特に睡眠や社会的相互作用、身体活動を削ってまでデジタルメディアを利用すべきではないのです」 最近ではデジタルメディアを取り巻く環境も変わってきており、対話や通信、創作活動などで活用されるという多くのポジディブな側面を持つようになっています。ただしリスク(

    デジタル端末、子どもの発育・教育に良い悪い?
    quelo4
    quelo4 2017/05/12
    毎晩、ジョブズ氏は、大きな長いテーブルで、子どもたちと本や歴史などさまざまなことを議論しました。誰もiPadやコンピュータを持ち出しません。子どもたちはデバイスにハマっていないよう
  • “愛のホルモン”投与で痩せるって本当!?

    抱きしめられるとオキシトシンが上昇する これまで動物実験では、オキシトシンが物の摂取量を減少させることが確認されていましたが、今回の発表で人にも同様の結果が示されたことになります。 今後はオキシトシンスプレーがカロリー摂取にどのように作用するか、女性にはどのように作用するかなども確認する必要があると、研究者らは述べています。 現在、ノバルティス社のオキシトシン鼻スプレーは、ヨーロッパで認可されていますが、米国や日では認可されていません。ただし、親子やパートナー同士、親しい友人同士などが、抱きしめ合うなど温かい身体的な接触をすると、オキシトシンのレベルが自然に上昇すると言われています。

    “愛のホルモン”投与で痩せるって本当!?
    quelo4
    quelo4 2016/02/26
    オキシトシン鼻スプレーはヨーロッパで認可、米国や日本では認可されていません。ただし親子やパートナー、親しい友人同士などが抱きしめ合うなど温かい身体的な接触をするとオキシトシンのレベルが自然に上昇
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