タグ

生活に関するquelo4のブックマーク (6)

  • 「申請しないと貰えないお金」一覧 知っておくだけで、実はお得!

    「貰えるお金」は知るだけでお得 国や自治体には実に様々な制度、助成金などがあります。それらを利用するには、まずはどんなものがあるのかを知り、申請をしなければいけません。これを面倒と感じ敬遠するのは、とてももったいないこと。こうしたお金の原資は、私たちが納めている税金や社会保険料です。使えるものは上手に利用すべきでしょう。 またどんな制度があるのかを知っておくだけで、実はお得。なぜなら、いざというとき公的な助けが得られることがわかっていれば、不安に駆られて過剰に保険に加入する……ということを防げるからです。 では実際にどんな制度があるのか、いくつかご紹介しましょう。 ●高額療養費制度 病気やケガで入院をすると、医療費が高額になることがあります。そうした際に医療費の負担を軽減できるようにしたのが「高額療養費制度」。1カ月の医療費が一定額を超えた場合、その金額が払い戻されます。 この制度で忘れら

    「申請しないと貰えないお金」一覧 知っておくだけで、実はお得!
    quelo4
    quelo4 2017/05/15
    家庭内で1年間に医療費が10万円以上かかった場合、所得から差し引き税金を軽減〜医療費控除。対象は病院、歯科医院など治療費、入院費、処方箋薬代など+市販の風邪薬や胃腸薬、治療マッサージ、鍼灸代、交通費…
  • 筋トレや食事制限の習慣化のコツは「トリガー」を作ること【ビズリーチ・南社長】

    仕事においては、やはりカラダが資。多忙な中でも最高のパフォーマンスを発揮し続けるには、日頃からの健康管理が欠かせない。一流人が実践する健康マネジメント術について紹介するコラム、今回は転職サイトなどを運営するビズリーチの南壮一郎社長にご登場いただく。社長として週100時間以上働く生活をしながらも、年に1回はトライアスロンのレースに出場するという南社長。多忙を極める中であえてレースに挑むのには深い理由があった。 年に1回はトライアスロンのレースに出場。そのワケは? 7年ほど前から1年に1度、トライアスロンのレースに出場しています。中学から大学までサッカー部に所属するなど、習慣的にスポーツをしてきたものの、起業して多忙を極めるようになると、運動をする機会も減ってきました。そこで、レース出場という目標を掲げて、必然的にトレーニングをする状況を作ったのです。 参加するレースは、その時々のスケジュ

    筋トレや食事制限の習慣化のコツは「トリガー」を作ること【ビズリーチ・南社長】
    quelo4
    quelo4 2016/07/29
    トレーニングはレース4~6カ月前にスタート。筋トレで体が引き締まってくるとさらに意欲。食べものに気をつけ量を控え。早朝走るため早めの就寝。レースという「非日常」を日常に取り入れることで生活リズムができる
  • 竹田圭吾さんの死と「がんに棲みつく孤独」

    で、実はこれらのデータは、全がん協のこちらのページで、詳しく検索することができる(部位、年齢、性別、治療法など)。 そこで、自分にとってリアリティーの持てる期間といえる1~3年まで、「ステージ3、40代男女」「手術あり・なし」を基属性にして、10年生存率の低かった道がん、生存率の低いすい臓がんを検索(相対生存率)。以下の結果が出た。 ◆道がんの相対生存率 1年後 75%(外科的手術あり)  55%(手術なし) 2年後 60%(外科的手術あり)  40%(手術なし) 3年後 47%(外科的手術あり)  25%(手術なし) ◆すい臓がんの相対生存率 1年後 64%(外科的手術あり)  53%(手術なし) 2年後 43%(外科的手術あり)  19%(手術なし) 3年後 29%(外科的手術あり)  13%(手術なし) なるほど。道がんでも「手術をすれば1年後も75 %」という比較的高い確

    竹田圭吾さんの死と「がんに棲みつく孤独」
    quelo4
    quelo4 2016/01/27
    食道がんでも「手術すれば1年後75 %」と比較的高い確率で生存できるし、すい臓がんでも「手術すれば2年後でも43%」。こうやって比べると“自分の中の一部に棲みついた”モノを「手術して取るか否か」の参考になる
  • 生活保護費削減で存亡の危機に立つ福祉アパート:日経ビジネスオンライン

    最大の日雇い労働者の街とされる大阪市西成区のあいりん地区(通称釜ヶ崎)。労働者が減った15年ほど前から、簡易宿泊所を転用した、「サポーティブハウス」と呼ばれる新たな住まいの形が登場した。主に65歳以上の高齢者や、病気やケガなどで働けない人向けに、「定住」するための場所を提供するとともに、日々の生活を様々な面からサポートする。 今では寄る辺ない人たちの「終(つい)のすみか」としての役割も果たしている同施設。だが、幾つか課題も重くのしかかる。 サポーティブハウスにおける取り組みの実態や直面する課題について、自らハウスを営み、NPOサポーティブハウス連絡協議会の代表理事も務める山田尚実さんに話を聞いた。 (聞き手は 庄子育子) まずは、大阪のあいりん地区にサポーティブハウスができた経緯をお聞かせください 山田:サポーティブハウスが初めてできたのは2000年です。バブルの崩壊により1997年ご

    生活保護費削減で存亡の危機に立つ福祉アパート:日経ビジネスオンライン
    quelo4
    quelo4 2015/11/13
    常駐スタッフが日々の生活を様々な面からサポート。支援内容は多岐にわたり、共用部分の清掃、安否確認以外に、服薬時間の管理や見守り、通院時の付き添い、入院中の見舞い、弁当の手配、介護保険の相談などに応じる
  • トライアスロン、人気が上昇しても日本で大会が増えないワケ (2ページ目):日経ビジネスオンライン

    quelo4
    quelo4 2014/06/17
    是非、チームというかコミュニティーに入って欲しいですね。トライアスロンでは、愛好者たちの中で自然とコミュニティーが生まれます。共通の目的を持つ仲間同士
  • “難しい”アラフォー独女の生態〜なぜ3.5人に1人は独身?隠れバブラー、今に満足… (Business Journal) - Yahoo!ニュース

    “難しい”アラフォー独女の生態〜なぜ3.5人に1人は独身?隠れバブラー、今に満足… Business Journal 8月15日(木)3時10分配信 皆さんは、今春に放送されたドラマ『ラスト・シンデレラ』(フジテレビ系)をご覧になっただろうか。その中で、篠原涼子さん演じる“アラフォー独女”遠山桜(39)が、自分の顎にヒゲが生えていることに気付いてショックを受ける、というシーンがあった。 『ホンマでっか!? TV』(フジテレビ系列)などでおなじみ、世代・トレンド評論家の牛窪恵氏は、「アラフォー独女の体が『オス化』していることによるもので、こういう症状を訴える女性は増えている」と指摘する。 その牛窪氏が、シティリビング(産経新聞社)と「OLマーケット研究会」を結成、1年以上にわたって取材してきたアラフォー独女の音や葛藤をまとめた『アラフォー独女あるある!図鑑』(扶桑社)が7月24日に発売

    quelo4
    quelo4 2013/09/05
    団塊ジュニア世代=使うときには気前よく使い、罪悪感まではない。ここが現20代とは違う。お金の使い方はバブル世代寄り。ただバブル世代のように自慢したり見栄のために買ったりしない。「隠れバブラー」
  • 1