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高血圧に関するquelo4のブックマーク (4)

  • 高血圧「上140、下90」の根拠は何か

    FEATURES of THEMEテーマ別特集 酒の強さは何で決まる? 悪酔い・二日酔いを避ける飲み方 忘年会や新年会などの時期になると、「久しぶりに飲んだら酒に弱くなっていた」ということに気づく人も多い。酒に強くなったり弱くなったりするのはなぜか。酒を代謝する仕組みや悪酔いしない飲み方、病気とアルコールの関係などを紹介する。 最強の免疫力は「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」で手に入れる! 風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス──。こうした感染症にかからないために、また、かかっても軽く済ませるために、できるだけ免疫力を高めて対抗したい。テーマ別特集では、免疫力を高める「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」で気を付けたいポイント、そもそも免疫力とは何かをコンパクトに紹介していく。 「脂肪肝」を3カ月で撃退する5つの鉄則 「事を改善すれば脂肪肝は3カ月で良くなる」と肝臓の専

    高血圧「上140、下90」の根拠は何か
    quelo4
    quelo4 2016/02/19
    50歳から65歳の時に上の血圧が140mmHgを超えていると、歳をとってから「血管性認知症」となるリスクが跳ね上がる。血管性認知症は、アルツハイマー病に次いで多い認知症
  • 薬で血圧はなぜ下がる?主要薬の降圧メカニズム

    FEATURES of THEMEテーマ別特集 酒の強さは何で決まる? 悪酔い・二日酔いを避ける飲み方 忘年会や新年会などの時期になると、「久しぶりに飲んだら酒に弱くなっていた」ということに気づく人も多い。酒に強くなったり弱くなったりするのはなぜか。酒を代謝する仕組みや悪酔いしない飲み方、病気とアルコールの関係などを紹介する。 最強の免疫力は「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」で手に入れる! 風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス──。こうした感染症にかからないために、また、かかっても軽く済ませるために、できるだけ免疫力を高めて対抗したい。テーマ別特集では、免疫力を高める「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」で気を付けたいポイント、そもそも免疫力とは何かをコンパクトに紹介していく。 「脂肪肝」を3カ月で撃退する5つの鉄則 「事を改善すれば脂肪肝は3カ月で良くなる」と肝臓の専

    薬で血圧はなぜ下がる?主要薬の降圧メカニズム
  • 耳にタコ?でも生活改善は血圧を下げる

    FEATURES of THEMEテーマ別特集 酒の強さは何で決まる? 悪酔い・二日酔いを避ける飲み方 忘年会や新年会などの時期になると、「久しぶりに飲んだら酒に弱くなっていた」ということに気づく人も多い。酒に強くなったり弱くなったりするのはなぜか。酒を代謝する仕組みや悪酔いしない飲み方、病気とアルコールの関係などを紹介する。 最強の免疫力は「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」で手に入れる! 風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス──。こうした感染症にかからないために、また、かかっても軽く済ませるために、できるだけ免疫力を高めて対抗したい。テーマ別特集では、免疫力を高める「ストレス回避」「適度な運動」「体温上昇」で気を付けたいポイント、そもそも免疫力とは何かをコンパクトに紹介していく。 「脂肪肝」を3カ月で撃退する5つの鉄則 「事を改善すれば脂肪肝は3カ月で良くなる」と肝臓の専

    耳にタコ?でも生活改善は血圧を下げる
    quelo4
    quelo4 2016/02/08
    まずは『減塩』。日本人の高血圧のおよそ3分の2は塩のとりすぎ。高血圧ガイドラインが推奨する食塩摂取量は1日6g未満。牛丼並盛り2杯相当。食塩の1日摂取量を1g減らせば、上の血圧が1mmHg下がるという研究も
  • 日経BP

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    日経BP
    quelo4
    quelo4 2011/03/03
    あらゆることを社員に公開する文化。社員の醜聞はもとより、客クレームや不心得な社員の不正、たちの悪い筋のゆすり・たかり、すべて社員に周知。全社を挙げて「大変だ、大変だ」と大騒ぎし事態の収拾をはかる
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